【亚博手机网页版】西班牙新研究发现散步3公里能强肺

本文摘要:研究小组从西班牙5家呼吸系统医院会议了约550名慢性阻塞性肺疾病患者,根据患者的自我报告根据1周内的行驶距离计算运动量,并将这些数据与患者的住院记录进行了比较。

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研究小组从西班牙5家呼吸系统医院会议了约550名慢性阻塞性肺疾病患者,根据患者的自我报告根据1周内的行驶距离计算运动量,并将这些数据与患者的住院记录进行了比较。根据《呼吸病学期刊》公布的分析结果,维持中高水平体育活动量(散步等运动)的患者住院亲率只有不太会磨练患者的53%。科学家建议,慢性阻塞性肺疾病患者由于呼吸困难,很难步行长距离,但他们可以和朋友和家人一起散步和遛狗。保持很高的动力。

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坚决运动对他们的病情完全恢复有很大的帮助。

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